「運動をしているのに落ちないお腹と太ももについた脂肪」を落とす“2つの解決策”とは？
なぜ運動をしているのに「お腹と太ももについた脂肪」を落とすことができないのか？ せっかく運動しているのに、なぜお腹と太ももについた脂肪が落ちないのでしょうか。その理由として、次の2つが考えられます。 詳しく解説していきます。 1. 姿勢 もしかしたら姿勢が悪いままで運動をしていませんか？ ここで言う「悪い姿勢」というのは、猫背の姿勢です。猫背になると、脂肪燃焼効率が低下してしまうことに。なぜなら、 […]
ダイエット
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