飲むだけでスリムボディに？脂肪を燃やす「飲み物」6選
30代以降は、筋肉量の低下や代謝低下によって痩せにくくなります。そのため「代謝を上げる」「脂肪を燃やす」というポイントを押さえてダイエットに取り組むことが大切です。毎日の生活に取り入れやすい、代謝UP＆脂肪燃焼効果がある飲み物についてご紹介します。 30代以降は「脂肪燃焼」に注目するべき？ 30代以降、なかなか痩せなくなったという人も多いのではないでしょうか？年齢とともに筋肉量が低下し、それに伴い […]
選ぶ色みに要注意！美人度が上がる『大人のこなれメイク』の作り方♡
大人っぽく見せたい なじみカラーで似合わせる、キャットライン＆赤リップ♡ ザ・女っぷりなアイラインと赤リップは、ともするとひと昔前な顔になりがち。ここは選ぶ色みに注意が必要！「黒ライン→赤みグレージュ」、「真紅のリップ→くすみオレンジ」への変換でいっきに鮮度アップがはかれる。 Use it! 使用するコスメはこちら♡ 【A】ベージュトーンアイシャドウ 04 748円／セザンヌ化粧品▶ […]
おすすめの人気ボディクリーム8選｜メリットや効果も知りたい！
肌を保湿してくれるボディクリームは、日頃のボディケアに欠かせないアイテム。さまざまなメーカーから、香りや効果にこだわったボディクリームが発売されていますが、自分に合うボディクリーム選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。この記事では、ボディクリームのメリットや効果、使い方と共に、おすすめの人気ボディクリームを紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね。 1. ボディクリームのメリットや効果、使い […]
くすみカラーやモチーフと一緒に。小花柄の大人可愛いネイル7選
小花柄のネイルは、女性らしさも清潔感も手に入る無敵のデザインです♩甘さ100%のデザインに振り切ってもいいですが、大人女子はそれだとちょっぴり照れてしまうから。グレージュなどのくすみカラーや大人なモチーフと組み合わせて、大人可愛いデザインにアレンジしましょう♡今回はオフィスネイルにもよさそうな控えめデザインや、手元が落ち着いて見えるデザインを7つピックアップしました。お気に入りを見つけてみてくださ […]
「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」が進化、90％自然由来成分＆多彩なシェード
DIORの人気ケア リップ プランパー「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」がリニューアル。 「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」は、美しいツヤ、高保湿、ボリュームアップが即効かつ長時間持続するディオールのアイコンリップ。発売から16年にわたり愛され続けている。 そんな人気リップ「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」がさらに魅力的にリニューアル。愛され続けてき […]
チーク復活の兆し！旬のチークの入れ方徹底解説
洒落見えにチークは欠かせない！マスクをしててもチークは塗った方がいい？ まだまだマスクが欠かせない1年になりそうですが、顔の大部分が隠れているのにチークは塗った方がいいの？と思うかもしれません。筆者も以前はマスクで隠れるから、チークはいいやと思っていましたが、マスクの形にもよりますがお顔の側面や頬の高い位置は、ひょこっと肌が見えています。 特にデザインのない一般的な不織布マスクや、ホワイトやベージ […]
なぜ止まらない【食欲を抑える方法】ガマンするだけでなく原因からチェック！
食欲が止まらない！ 「これは病気？」「ストレス？」… 女性は生理によって体も変化します。食べても食べても満たされないような状態が、一時的ではなくしばらく続いてしまうと、体に何が起きているのか気になりますよね。「何を食べるか」ももちろん大事ですが、「生活習慣で原因をつくっていないか」を知ることも必要です。 【ストレス】による食欲増加の場合 仕事が忙しかったり、環境に不安があったり、ストレスによっても […]
乾燥が気になるあなたへ。肌の潤いを守る「美容オイル」は冬の必需品！おすすめ5選
冬の時期、乳液やクリームを塗っているのに乾燥が気になる……という人も多いのでは？ そんなときは「美容オイル」がおすすめです。肌なじみも良く、潤いを閉じ込めてくれるので、乾燥によるカサつきやゴワつき、化粧ノリの悪さを感じている人にぴったりです。 乾燥する季節に「美容オイル」が欠かせない理由は？ 色々使える美容オイルは乾燥が気になる季節の必需品 乾燥が気になる冬。「肌がカサつく」「ファンデーションのノ […]
【大人向け】崩れないファンデーション
「崩れないファンデーション」を種類別にまとめました。ぜひ参考にしてみてください。 リキッドファンデーション 【１】エスティ ローダー「ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ」 エスティ ローダー ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ 30ml SPF10・PA++ 全22色 ￥7,040発売以来、圧倒的なロングセラーを誇るリキッドファンデーション「ダブル ウェア ステ […]
顔パックの頻度はどのくらい？ ｜効果的な使い方とおすすめアイテム
簡単で便利、しかも心地いい使用感のある顔パックやシートマスク。毎日使いたくなりますが、アイテムによっては使う時間や頻度が多ければいいというものでもないのです。今回は顔パックの効果的な使い方や、おすすめの顔パックをまとめました。顔パックをスキンケアに取り入れる際は、ぜひご参考にしてみてください。 ■顔パックの頻度は？ 顔パックには、有効成分を染み込ませたシートマスクタイプ、ペーストを肌に塗り乾燥させ […]